C'est quoi le D+ (dénivelé) et pourquoi ça compte plus que la distance
Deux sorties peuvent faire 80 km toutes les deux et ressembler à deux journées complètement différentes. L'une est plate et tranquille. L'autre vous laisse à ramper. La différence, c'est le D+. Voici ce que ça veut dire, en mots simples.
Le D+, c'est « combien vous grimpez »
Le D+, c'est le nombre total de mètres que vous montez sur toute une sortie. Additionnez chaque bosse, et c'est votre D+ (le dénivelé positif).
Une sortie plate de 80 km, ça peut être 400 m de D+. Un 80 km vallonné dans les Ardennes peut atteindre 1 500 m. Même distance, journée très différente.
La distance dit combien de temps. Le D+ dit à quel point c'est dur.
La distance, c'est le temps sur le vélo. Le D+, c'est l'effort. Si vous voulez progresser, ou rouler sur les belles routes, c'est le D+ qui compte.
m/km : à quel point c'est vallonné, en un chiffre
Divisez le D+ par la distance et vous obtenez des mètres par kilomètre (m/km), une note rapide de « c'est impitoyable ou pas » :
- Moins de 6 m/km, plat à légèrement vallonné.
- 6 à 10 m/km, vallonné. De vraies bosses, avec du répit entre.
- 10 à 15 m/km, vraiment vallonné. Les côtes s'enchaînent.
- 15+ m/km, montagneux. Longues montées ou mur après mur.
Une grosse journée dans les Ardennes tourne autour de 12 à 15 m/km. Une grande étape alpine peut dépasser 20.
Pourquoi Stiip met le D+ en premier
La plupart des planificateurs cherchent le trajet le plus court ou le plus plat. Stiip fait l'inverse : il classe les parcours par D+, pour que vous partiez de l'option la plus vallonnée au lieu d'espérer qu'un parcours soit vallonné.
Envie de voir ce que vaut votre D+ ? Voyez notre échelle de cols célèbres par D+. Ou créez simplement une boucle et regardez le chiffre.