Was sind Höhenmeter (D+) und warum zählen sie mehr als die Distanz
Zwei Touren können beide 80 km sein und sich wie völlig verschiedene Tage anfühlen. Die eine ist eine flache Runde. Die andere lässt dich kriechen. Der Unterschied sind die Höhenmeter, also D+. Das bedeutet es, in einfachen Worten.
D+ heißt "wie viel du steigst"
D+ ist die Gesamtzahl der Meter, die du über eine ganze Tour hoch fährst. Zähl jeden Hügel zusammen, das sind deine Höhenmeter (D+).
Eine flache 80-km-Tour hat vielleicht 400 m D+. Eine hügelige 80 km in den Ardennen können 1.500 m sein. Gleiche Distanz, ganz anderer Tag.
Distanz sagt, wie lange. D+ sagt, wie hart.
Distanz ist Zeit auf dem Rad. D+ ist der Aufwand. Wenn du stärker werden willst oder die schönen Straßen fahren willst, zählt D+.
m/km: wie hügelig, in einer Zahl
Teil die Höhenmeter durch die Distanz und du bekommst Meter pro Kilometer (m/km), eine schnelle "Wie gnadenlos ist es"-Note:
- Unter 6 m/km, flach bis leicht wellig.
- 6 bis 10 m/km, wellig. Echte Hügel, mit Pause dazwischen.
- 10 bis 15 m/km, richtig hügelig. Die Anstiege kommen dicht.
- 15+ m/km, bergig. Lange Anstiege oder Wand um Wand.
Ein harter Ardennentag liegt bei 12 bis 15 m/km. Eine große Alpenetappe kann über 20 gehen.
Warum Stiip D+ zuerst nimmt
Die meisten Planer suchen die kürzeste oder flachste Route. Stiip macht das Gegenteil: es sortiert Routen nach D+, damit du mit der hügeligsten Option startest, statt zu hoffen, dass eine Route hügelig wird.
Neugierig, was deine Höhenmeter wert sind? Sieh dir unsere Skala berühmter Anstiege nach D+ an. Oder bau einfach eine Runde und schau auf die Zahl.